PAUTAS NUTRICIONALES + RECETARIO

Aprende a:
 
Entender la nutrición
Diferenciar los tipos de macronutrientes
Saber leer etiquetas
Detectar el azúcar añadido y sus derivados
Conseguir que no te engañen los light, etc.
Comer saludable y variado
Cocinar deliciosas recetas que sustituyen a los alimentos envasados o bollería industrial
Y mucho más...
 
58 Pags.
42 Receta